¡Hola!
Soy Mònica Mallafré, fisioterapeuta especializada en patología mamaria y ginecología oncológica.
En este video te muestro, algunos ejercicios sencillos, que puedes hacer en tu domicilio para tratar las zonas enfadadas después de una operación oncológica de la mama.
Son ejercicios autoasistidos, esto significa que tú tendrás el control del ejercicio en todo momento.¡Tú eres tu mejor fisio!
Estos ejercicios pueden realizarse de forma progresiva, pasadas las 12 horas de la intervención, siempre y cuando no presentes ninguna complicación postoperatoria.
Los ejercicios descritos en el video debes realizarlos de forma lenta, con la ayuda de la respiración y escuchando cómo reacciona tu cuerpo.
Los ejercicios respiratorios no descritos en el video te ayudan a relajar el tórax, movilizar la zona intervenida y equilibrar las presiones internas de tu abdomen.
Si tienes dudas o te preocupa alguna sensación en tu brazo o zona mamaria puedes contactar conmigo. Será un placer ayudarte.
Un abrazo
Mònica Mallafré monicamallasp@gmail.com @monicamallafre_fisio
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